你平時是怎么測血糖的？

想起來測，想不起來就不測？

還是身體不適了才趕緊測測，服藥沒感覺就忘到腦后了？

糖友疑問

到底一天測幾次合適？什么時候測合適？糖友大多心里沒有概念。

今天，瑞特血糖儀學糖小知識就重點針對糖友的這些疑問為大家做一期科普。

如何決定血糖監測的頻率？

這要根據糖尿病病情來決定。

據《中國血糖監測臨床應用指南(2015年版）》，以下是血糖監測的基本原則：

病情穩定期：可以1周之內測空腹血糖及餐后2小時血糖各1次，每隔2~3周測1次全天7個時間點（即三餐前、三餐后2小時和睡前）血糖；

病情波動期：需根據實際病情每天測量4~7次或每周測量2~3天全天血糖，直到病情穩定為止。

如采用生活方式干預控制病情，建議通過規律的血糖監測了解飲食控制和運動 對血糖的影響，進而調整飲食和運動。[1]

口服降糖藥該怎么測糖？

如使用口服降糖藥，建議每周監測2~4次空腹或餐后血糖，或在就診前一周內連續監測3天，

每天監測7個時間點血糖（分別為早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前），

根據監測結果調整治療方案，改善血糖控制。[2]

使用胰島素該怎么測糖？

如使用不同種類胰島素治療，建議根據實際胰島素使用情況制定血糖監測方案：

一、使用基礎胰島素的糖友應監測空腹血糖，根據空腹血糖調整睡前胰島素的劑量。

二、使用預混胰島素的糖友應監測空腹和晚餐前血糖，根據空腹血糖調整晚餐前胰島素劑量，根據晚餐前血糖調整早餐前胰島素劑量，如果空腹血糖達標，注意監測餐后血糖以優化治療方案。

三、使用餐時胰島素糖友應監測餐后或餐前血糖，并根據餐后血糖和下一餐前血糖調整上一餐前的胰島素劑量。

另外，在某些特殊情況下，如運動或飲酒之后容易發生嚴重低血糖，這個時候測血糖很有必要。再如，在感冒發燒、情緒波動、自我感覺不適時也需要加測隨機血糖的水平。[3]

讓勤測糖成為習慣的好物！

想要將血糖保持在健康水平，需要糖友們在生活中定期規律監測。測糖成為習慣，控糖自然不難。

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